願望実現

小さな一歩を積み重ねることで、やがて大きな宝物になる。焦らず、自分のペースで進むことの大切を私と、あなたへ伝えたい。

タフティが言う「夢の中で生きている」とは？無意識のまま流される人生から抜け出し、意識的に生きる方法を一緒に考えていきましょう。

心が重く感じるときは、まずひと息ついてみよう。心を軽くするだけで、体も気持ちもラクになり、毎日がもっと心地よくなる。

望む世界を手に入れるには、願いを手放すべき？それとも行動すべき？どちらの方法も間違いではなく、大切なのは「自分に合った進み方」。柔らかな視点で解説します。

何かを始めたいのに動けない…そんなときは、気持ちの軽やかさを意識してみましょう。フットワークを軽くするためのシンプルな習慣とは？

何かを始めるとき、続けるとき、「よし、やるぞ！」と意気込んでも、 時間が経つとだんだんやる気が薄れてしまうこと、よくある。 実は、その原因のひとつは「最初のハードルの高さ」にある。 「毎日運動しよう！」と決めたのに、 いきなり30分のランニ...

タフティの教えから学ぶ、ニュートラルな自分でいることの大切さ。内部スクリーンと後頭部スクリーンの違いを知り、感情に流されずに生きるコツを解説。自分らしく心地よく生きるヒントを見つけませんか？

気付いたらチカラが入って、疲れてしまうあなたへ。たまにはチカラを抜いてもいいんだよ。

想うだけでも夢や理想が近づいてくるこの世界の不思議。それを神秘的ではなく、現実的な側面から考察し、想うことの大切さを解き明かします。

ミスを恐れず、自分のために働く方法を見つけましょう。ストレスを減らし、創造性を高めるための考え方と実践的なアプローチを解説します。自分の価値を見つけて、より充実した仕事と人生を手に入れましょう。