マインドフルネス 踊るように軽やかに生きるには 焦らず、自分のリズムで。 失敗も、ゆるしも、よろこびも。 踊るように軽やかに生きることで、心が自由になる――そんな優しい生き方を、共有します。 2025.04.17 マインドフルネス体験談心と人生