マインドフルネス 同じ結果に対して、責めるのか、褒めるのか うまくいかなかったとき、あなたは自分を責めていませんか?結果よりも、そこまでのプロセスに目を向けて、自分に優しい声をかけてあげる視点を届けます。やさしさは、次の一歩の力になる。 2025.04.14 マインドフルネス