豊かさ

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勘違いから起こる恋ー私たちの脳は騙されている

私たちの脳が作り出す恋愛感情と勘違いの仕組みを解説し、思い込みをポジティブに活用して豊かな生活へシフトする方法を紹介します。
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完璧ではなく、満足を目指す生き方

完璧主義の弊害から解放され、「満足」を目指すことで心に余裕を持ち、前向きで楽観的な生活を送るための方法を詳しく解説します。心に優しい生き方を実現しましょう。
マインドフルネス

空気を読みすぎるあなたへ -心を強くするための自己中心的に生きる方法-

周りの気持ちを大切にしすぎて自分を見失っていませんか?自己中心的に生きる方法を学び、心を強くするためのステップを紹介します。自分らしく生きるためのヒントを得ましょう。
人生の目標

人生の地図と羅針盤

人生には皆、地図と羅針盤を持っている。それを上手に使いこなすことで、人生をより生きやすいものにできる。目標や夢を示す地図と価値観や信念を示す羅針盤の重要性と、正しい羅針盤を手に入れる方法を様々な角度から探ります。
クリエイティブ

デザインが作り出す未来と表現する自由

デザインが作り出す価値と未来、そして表現の自由について考える。デザインの力で生活を豊かにし、自分らしい表現を追求することで、新たな可能性を広げる方法とは。日本と世界の表現の自由の違いにも触れ、デザインの価値と表現についてを詳しく説明します。
マインドフルネス

我慢しない生き方

我慢しない生き方をテーマに、自分の気持ちに正直に生きる方法を解説。毎日をより幸せで充実したものにするためのヒントを紹介します。
エイジレスライフスタイル

人生の目標をみつけるには

44歳で人生の目標を見つけた筆者が、どのようにして夢を見つけ出したのかを語ります。目標が見えないあなたへ、一歩踏み出す勇気とインスピレーションを提供します。何歳からでも何度でも目標設定して、自分らしい人生を歩むメソッド。
マインドフルネス

人生の主役になるということ

私は昔から、ドラマが大好きでした。 そして、ドラマを見ていると、自分もドラマの中の主役のように感じることがよくありました。でも、年齢を重ねるにつれて、気がついたら主役の座は他の人になっていました。 この「主役の座を他の人に譲る」という感覚は...
マインドフルネス

「自分の応援団長は誰?」-自己応援の力

最高の応援団長は自分自身です。自己理解と自己愛から始まる、あなたを支える内なる力について探ります。自分自身を愛し、応援する方法を学び、人生にポジティブな変化をもたらしましょう。
ビジネス

成功者が人脈に恵まれている理由

成功者たちがどのようにして貴重な人脈を築き上げるのかを探ります。信頼、与えることの価値、そして良い人脈と悪い人脈を見分ける方法まで、あなたのキャリアと人生を豊かにするための実践的アドバイスを提供します。