マインドフルネス 「自分の応援団長は誰?」-自己応援の力 最高の応援団長は自分自身です。自己理解と自己愛から始まる、あなたを支える内なる力について探ります。自分自身を愛し、応援する方法を学び、人生にポジティブな変化をもたらしましょう。 2024.03.11 マインドフルネス