自己啓発

マインドフルネス

私がアファメーションをして手に入れたこと

30代後半、派遣社員、離婚。お先真っ暗な私が出会ったアファメーションで変わった人生観と環境。そして私が手にしたものとは。私が実践しているアファメーションの方法も紹介します。
マインドフルネス

思い込みという名のレンズ

年齢はただ重ねていくだけって思っていませんか?年齢はただのナンバーにしかすぎません。自分で決めた年齢を思い込むだけで、なりたい年齢になれる。それは脳を思い込ませるという方法です。思い込みを利用してなりたい自分になりませんか。
マインドフルネス

Hello new world!

夢を現実に変える力を手に入れるためのガイド。この記事では、自己肯定のアファメーションと前向きな思考法を通じて、なりたい自分になり、行動力を高める方法を紹介します。