マインドフルネス 「自己受容」- 真の自分を抱きしめる旅 自己受容の力を発見し、真の自分を受け入れる旅に出ましょう。ありのままの自分を愛し、自己批判から解放される方法と、真の自己実現へと導く実践的アドバイスを提供します。 2024.01.21 マインドフルネス学ぶ