自分らしく生きる

マインドフルネス

あなたの価値はゴールドよりも高い

他人と比べなくても、何かを成し遂げなくても、あなたには計り知れない価値がある。ゴールドよりも尊い“存在としての価値”を、再認識しよう。
人生の目標

目標とプロセスと夢のなかで

夢を描くこと、目標に向かうこと、日々を丁寧に生きること。そのすべてが、わたしやあなたらしい人生をつくる大切な要素。プロセスの中にこそ、人生の彩りがある。