マインドフルネス あなたの価値はゴールドよりも高い 他人と比べなくても、何かを成し遂げなくても、あなたには計り知れない価値がある。ゴールドよりも尊い“存在としての価値”を、再認識しよう。 2025.04.16 マインドフルネス心と人生
人生の目標 目標とプロセスと夢のなかで 夢を描くこと、目標に向かうこと、日々を丁寧に生きること。そのすべてが、わたしやあなたらしい人生をつくる大切な要素。プロセスの中にこそ、人生の彩りがある。 2025.04.12 人生の目標