成長

ビジネス

好きなことで生きていくことはできるのか

好きなことで生きていくことはできるのか?アラン・ワッツの哲学やYouTubeのキャッチコピーから学び、好きなことを仕事にするための現実的なアプローチを考察します。情熱を持ち続け、成功に導くヒントを探ります。
マインドフルネス

想いを形にする方法

想うだけでも夢や理想が近づいてくるこの世界の不思議。それを神秘的ではなく、現実的な側面から考察し、想うことの大切さを解き明かします。
マインドフルネス

しなやかに生きる

しなやかに生きる力とは何か?しなやかな人の特徴や、柔軟性が困難を乗り越える力を持つ理由、そしてしなやかさを身につけるための具体的な方法について解説します。
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完璧ではなく、満足を目指す生き方

完璧主義の弊害から解放され、「満足」を目指すことで心に余裕を持ち、前向きで楽観的な生活を送るための方法を詳しく解説します。心に優しい生き方を実現しましょう。
マインドフルネス

空気を読みすぎるあなたへ -心を強くするための自己中心的に生きる方法-

周りの気持ちを大切にしすぎて自分を見失っていませんか?自己中心的に生きる方法を学び、心を強くするためのステップを紹介します。自分らしく生きるためのヒントを得ましょう。
人生の目標

人生の地図と羅針盤

人生には皆、地図と羅針盤を持っている。それを上手に使いこなすことで、人生をより生きやすいものにできる。目標や夢を示す地図と価値観や信念を示す羅針盤の重要性と、正しい羅針盤を手に入れる方法を様々な角度から探ります。
マインドフルネス

我慢しない生き方

我慢しない生き方をテーマに、自分の気持ちに正直に生きる方法を解説。毎日をより幸せで充実したものにするためのヒントを紹介します。
マインドフルネス

自分の魅力の見つけ方

自分の魅力を見つけるための具体的な方法を紹介します。自己肯定感を高める3つのステップで自分だけの素敵な魅力を発見し、自信に溢れた素晴らしい人生にしましょう。
エイジレスライフスタイル

人生の目標をみつけるには

44歳で人生の目標を見つけた筆者が、どのようにして夢を見つけ出したのかを語ります。目標が見えないあなたへ、一歩踏み出す勇気とインスピレーションを提供します。何歳からでも何度でも目標設定して、自分らしい人生を歩むメソッド。
マインドフルネス

人生の主役になるということ

私は昔から、ドラマが大好きでした。 そして、ドラマを見ていると、自分もドラマの中の主役のように感じることがよくありました。でも、年齢を重ねるにつれて、気がついたら主役の座は他の人になっていました。 この「主役の座を他の人に譲る」という感覚は...