自己成長 ちいさなベイビーステップが、大きな宝物に変わるとき 小さな一歩を積み重ねることで、やがて大きな宝物になる。焦らず、自分のペースで進むことの大切を私と、あなたへ伝えたい。 2025.03.30 自己成長
マインドフルネス 未来から流れている時間 時間の流れを「未来から過去へ」と考えると、人生の見え方が変わる。未来から流れてくる時間をどう受け取るかで、今の自分をより良くできる方法とは? 2025.03.07 マインドフルネス自己受容
マインドフルネス 自分を抱きしめてあげよう 頑張りすぎているあなたへ。ありのままの自分を受け入れ、自己肯定感を高める方法を紹介します。自分を抱きしめて、大切にする習慣を身につけましょう。 2025.02.26 マインドフルネス
自己受容 タフティが教えてくれたこと タフティの教えから学ぶ、ニュートラルな自分でいることの大切さ。内部スクリーンと後頭部スクリーンの違いを知り、感情に流されずに生きるコツを解説。自分らしく心地よく生きるヒントを見つけませんか? 2025.02.16 自己受容自己啓発自己肯定感豊かさ
マインドフルネス 生きづらい世の中だから 物価高騰や税負担の増加、悲しいニュースが多い今の日本。生きづらい世の中でも前向きに生きるためのコツとは?心を軽くする考え方や、楽天的に生きるヒントをあなたへ。 2025.02.06 マインドフルネス豊かさ
ビジネス 好きなことで生きていくことはできるのか 好きなことで生きていくことはできるのか?アラン・ワッツの哲学やYouTubeのキャッチコピーから学び、好きなことを仕事にするための現実的なアプローチを考察します。情熱を持ち続け、成功に導くヒントを探ります。 2024.08.14 ビジネス豊かさ
マインドフルネス 想いを形にする方法 想うだけでも夢や理想が近づいてくるこの世界の不思議。それを神秘的ではなく、現実的な側面から考察し、想うことの大切さを解き明かします。 2024.08.08 マインドフルネス自己受容自己啓発豊かさ
マインドフルネス しなやかに生きる しなやかに生きる力とは何か?しなやかな人の特徴や、柔軟性が困難を乗り越える力を持つ理由、そしてしなやかさを身につけるための具体的な方法について解説します。 2024.08.05 マインドフルネス
Uncategorized 完璧ではなく、満足を目指す生き方 完璧主義の弊害から解放され、「満足」を目指すことで心に余裕を持ち、前向きで楽観的な生活を送るための方法を詳しく解説します。心に優しい生き方を実現しましょう。 2024.07.24 Uncategorized自己受容