マインドフルネス 愛が自分自身を救う 疲れたとき、迷ったとき、私たちを救うのは、自分自身に向ける愛。 このブログでは「自分を愛すること」が人生を軽やかに変えていくことについて、お伝えします。 2025.04.28 マインドフルネス
マインドフルネス 豊かさの根底にあるもの 物やお金だけでは満たされない「豊かさ」。本当の豊かさは、感謝や愛、そして日々のささやかな幸せのなかにある。誰かと比べず、自分だけの豊かさを見つけるために、届けたい。 2025.04.25 マインドフルネス心と人生