マインドフルネス ヴァジム・ゼランドの言葉と私たちの思考 思考がネガティブに傾くとき、ヴァジム・ゼランドの言葉が静かに光を灯す。心のスクリーンに映す映像を変えることで、現実はやさしく動き出す。軽やかに生きるヒントを。 2025.05.01 マインドフルネス学ぶ