幸せ

マインドシフト

あなたのパワーは、誰かの栄養

人は、自分が思っている以上に影響力を持っている。 それは、言葉や行動だけでなく、もっと深い部分――「エネルギー」として、常に世界に届いている。
マインドシフト

自分を愛せば、承認欲求が低くなる秘密

承認欲求が強くてつらいと感じるあなたへ。自分を愛することが、心を静かに満たし、自由に生きる力になります。
マインドシフト

あなたの目標を継続する3ステップ

続けたいのに続かない…そんなあなたへ。やさしく背中を押してくれるヒントが詰まっています。頑張りすぎずに続けるコツを一緒に見つけましょう。
マインドフルネス

ヴァジム・ゼランドの言葉と私たちの思考

思考がネガティブに傾くとき、ヴァジム・ゼランドの言葉が静かに光を灯す。心のスクリーンに映す映像を変えることで、現実はやさしく動き出す。軽やかに生きるヒントを。
マインドフルネス

道に迷うときは、光を探しているとき

人生に迷いを感じたとき、それは心が光を探しているサインかもしれません。誰もが抱える不安や揺らぎへの向き合い方を柔らかく伝えます。
マインドフルネス

愛が自分自身を救う

疲れたとき、迷ったとき、私たちを救うのは、自分自身に向ける愛。 このブログでは「自分を愛すること」が人生を軽やかに変えていくことについて、お伝えします。
マインドフルネス

豊かさの根底にあるもの

物やお金だけでは満たされない「豊かさ」。本当の豊かさは、感謝や愛、そして日々のささやかな幸せのなかにある。誰かと比べず、自分だけの豊かさを見つけるために、届けたい。
ライフスタイル

縁が運を育てる。人との出会いが人生を動かすとき

運がいい人って、実は“縁”をたいせつにしている人かもしれない。焦らず、比べず、自分らしいペースでご縁と向き合うことで、人生はゆっくりと豊かにひらいていく。あなたの運も、きっと静かに育っているはず。
ウエルネス

最高の朝にやりたいこと

朝が心地よくはじまると、その日一日がふんわり軽やかになる。 どこかでつまずきそうになっても、朝の自分が微笑んでくれているような気がして、また立ち上がれる。 だから、朝って、すこし特別。 バタバタと動き出すのではなくて、 やさしく自分を整える...
マインドフルネス

踊るように軽やかに生きるには

焦らず、自分のリズムで。 失敗も、ゆるしも、よろこびも。 踊るように軽やかに生きることで、心が自由になる――そんな優しい生き方を、共有します。