マインドフルネス 道に迷うときは、光を探しているとき 人生に迷いを感じたとき、それは心が光を探しているサインかもしれません。誰もが抱える不安や揺らぎへの向き合い方を柔らかく伝えます。 2025.04.30 マインドフルネス心と人生自己受容