人生

日々の詩

創造しよう

あなたの想像は自由。せっかく自由に想像できるなら、楽しく幸せな想像を創ろう。
自己受容

あらゆる角度から物事をみることで起きる人生の変化

物事を多角的に見ることで人生がどう変わるのかを探ります。視点を変えることで新たな発見があり、見えなかったものが見えてくる。多様な考え方を受け入れることで、より豊かな人生を送る方法を提案します。
日々の詩

日々を生きるあなたへ

窮屈な世界を必死に生きる、大切なあなたへ伝えたい言葉。
豊かさ

勘違いから起こる恋ー私たちの脳は騙されている

私たちの脳が作り出す恋愛感情と勘違いの仕組みを解説し、思い込みをポジティブに活用して豊かな生活へシフトする方法を紹介します。
Uncategorized

完璧ではなく、満足を目指す生き方

完璧主義の弊害から解放され、「満足」を目指すことで心に余裕を持ち、前向きで楽観的な生活を送るための方法を詳しく解説します。心に優しい生き方を実現しましょう。
マインドフルネス

空気を読みすぎるあなたへ -心を強くするための自己中心的に生きる方法-

周りの気持ちを大切にしすぎて自分を見失っていませんか?自己中心的に生きる方法を学び、心を強くするためのステップを紹介します。自分らしく生きるためのヒントを得ましょう。
人生の目標

人生の地図と羅針盤

人生には皆、地図と羅針盤を持っている。それを上手に使いこなすことで、人生をより生きやすいものにできる。目標や夢を示す地図と価値観や信念を示す羅針盤の重要性と、正しい羅針盤を手に入れる方法を様々な角度から探ります。
クリエイティブ

デザインが作り出す未来と表現する自由

デザインが作り出す価値と未来、そして表現の自由について考える。デザインの力で生活を豊かにし、自分らしい表現を追求することで、新たな可能性を広げる方法とは。日本と世界の表現の自由の違いにも触れ、デザインの価値と表現についてを詳しく説明します。
エイジレスライフスタイル

人生の目標をみつけるには

44歳で人生の目標を見つけた筆者が、どのようにして夢を見つけ出したのかを語ります。目標が見えないあなたへ、一歩踏み出す勇気とインスピレーションを提供します。何歳からでも何度でも目標設定して、自分らしい人生を歩むメソッド。
マインドフルネス

人生の主役になるということ

私は昔から、ドラマが大好きでした。 そして、ドラマを見ていると、自分もドラマの中の主役のように感じることがよくありました。でも、年齢を重ねるにつれて、気がついたら主役の座は他の人になっていました。 この「主役の座を他の人に譲る」という感覚は...