人生

マインドフルネス

豊かな世界を窮屈に生きる私たち

現代の物質的な豊かさにもかかわらず、なぜ多くの人が窮屈に感じるのでしょうか?選択肢の多さや社会の同調圧力、失敗への恐れが影響しています。自分らしく生き、心の豊かさを取り戻すための方法を解説します。
日々の詩

チカラ加減

気付いたらチカラが入って、疲れてしまうあなたへ。たまにはチカラを抜いてもいいんだよ。
マインドフルネス

想いを形にする方法

想うだけでも夢や理想が近づいてくるこの世界の不思議。それを神秘的ではなく、現実的な側面から考察し、想うことの大切さを解き明かします。
ビジネス

誰のために働く?ミスしないために仕事をするという働き方をやめる

ミスを恐れず、自分のために働く方法を見つけましょう。ストレスを減らし、創造性を高めるための考え方と実践的なアプローチを解説します。自分の価値を見つけて、より充実した仕事と人生を手に入れましょう。
日々の詩

適当に生きる

真面目に生きると、どんどん自分を追い詰める。もっと肩の力を抜いて適当に生きていいんだよ。
マインドフルネス

しなやかに生きる

しなやかに生きる力とは何か?しなやかな人の特徴や、柔軟性が困難を乗り越える力を持つ理由、そしてしなやかさを身につけるための具体的な方法について解説します。
日々の詩

創造しよう

あなたの想像は自由。せっかく自由に想像できるなら、楽しく幸せな想像を創ろう。
自己受容

あらゆる角度から物事をみることで起きる人生の変化

物事を多角的に見ることで人生がどう変わるのかを探ります。視点を変えることで新たな発見があり、見えなかったものが見えてくる。多様な考え方を受け入れることで、より豊かな人生を送る方法を提案します。
日々の詩

日々を生きるあなたへ

窮屈な世界を必死に生きる、大切なあなたへ伝えたい言葉。
豊かさ

勘違いから起こる恋ー私たちの脳は騙されている

私たちの脳が作り出す恋愛感情と勘違いの仕組みを解説し、思い込みをポジティブに活用して豊かな生活へシフトする方法を紹介します。