マインドフルネス 死ぬまでワクワクしたいわ ワクワクが与えてくれるもの、それは心の栄養だけでなく、体への素晴らしい健康効果もたくさん。ワクワクやときめきは人生の最高のスパイスです。幸せのスパイスをたくさん振りかけましょう。 2023.12.01 マインドフルネス学ぶ