マインドフルネス 多くの情報が渦巻くこの世の中で 多くの情報に囲まれる今、自分の軸を持ち、感情に流されずに生きることが大切。情報と上手に付き合うためのポイントを紹介します。 2025.03.13 マインドフルネス豊かさ
ビジネス ハードルはとにかく低く設定しよう 何かを始めるとき、続けるとき、「よし、やるぞ!」と意気込んでも、 時間が経つとだんだんやる気が薄れてしまうこと、よくある。 実は、その原因のひとつは「最初のハードルの高さ」にある。 「毎日運動しよう!」と決めたのに、 いきなり30分のランニ... 2025.03.03 ビジネスマインドフルネス豊かさ
マインドフルネス 人生が80年だとすると、残り時間はあと何週間? あと何週間の人生をどう生きる?やりたいことを先延ばしにせず、自分の人生を自分で選ぶ大切さについて考えてみませんか? 2025.03.02 マインドフルネス自己肯定感豊かさ
自己受容 タフティが教えてくれたこと タフティの教えから学ぶ、ニュートラルな自分でいることの大切さ。内部スクリーンと後頭部スクリーンの違いを知り、感情に流されずに生きるコツを解説。自分らしく心地よく生きるヒントを見つけませんか? 2025.02.16 自己受容自己啓発自己肯定感豊かさ
マインドフルネス 生きづらい世の中だから 物価高騰や税負担の増加、悲しいニュースが多い今の日本。生きづらい世の中でも前向きに生きるためのコツとは?心を軽くする考え方や、楽天的に生きるヒントをあなたへ。 2025.02.06 マインドフルネス豊かさ
マインドフルネス 豊かな世界を窮屈に生きる私たち 現代の物質的な豊かさにもかかわらず、なぜ多くの人が窮屈に感じるのでしょうか?選択肢の多さや社会の同調圧力、失敗への恐れが影響しています。自分らしく生き、心の豊かさを取り戻すための方法を解説します。 2024.08.15 マインドフルネス豊かさ
ビジネス 好きなことで生きていくことはできるのか 好きなことで生きていくことはできるのか?アラン・ワッツの哲学やYouTubeのキャッチコピーから学び、好きなことを仕事にするための現実的なアプローチを考察します。情熱を持ち続け、成功に導くヒントを探ります。 2024.08.14 ビジネス豊かさ
マインドフルネス 想いを形にする方法 想うだけでも夢や理想が近づいてくるこの世界の不思議。それを神秘的ではなく、現実的な側面から考察し、想うことの大切さを解き明かします。 2024.08.08 マインドフルネス自己受容自己啓発豊かさ