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Uncategorized 完璧ではなく、満足を目指す生き方 完璧主義の弊害から解放され、「満足」を目指すことで心に余裕を持ち、前向きで楽観的な生活を送るための方法を詳しく解説します。心に優しい生き方を実現しましょう。 2024.07.24 Uncategorized自己受容
マインドフルネス 我慢しない生き方 我慢しない生き方をテーマに、自分の気持ちに正直に生きる方法を解説。毎日をより幸せで充実したものにするためのヒントを紹介します。 2024.07.01 マインドフルネス自己受容自己肯定感