人生の目標

連休明けの憂うつや、同じ毎日に感じるもやもや。そんな心に寄り添いながら、明日が少し楽しみになる“マインドシフト”のヒントをお届けします。

夢を描くこと、目標に向かうこと、日々を丁寧に生きること。そのすべてが、わたしやあなたらしい人生をつくる大切な要素。プロセスの中にこそ、人生の彩りがある。

何かを始めたいのに動けない…そんなときは、気持ちの軽やかさを意識してみましょう。フットワークを軽くするためのシンプルな習慣とは？

ヴァジム・ゼランドの『タフティ』が教える、無意識のループから抜け出し、自分の意識で現実を創る方法。スクリーン理論や「三つ編みの起動」を活用し、理想の人生をデザインしよう。

人生には皆、地図と羅針盤を持っている。それを上手に使いこなすことで、人生をより生きやすいものにできる。目標や夢を示す地図と価値観や信念を示す羅針盤の重要性と、正しい羅針盤を手に入れる方法を様々な角度から探ります。