あなたの価値はゴールドよりも高い

マインドフルネス

比べられない「あなた」という存在

この世界には、たくさんの価値がある。

美しい景色、美味しい料理、職人の技術、芸術、時間、信頼、そしてゴールド。

でも、その中に「あなた」は入っていない。

なぜなら、「あなた」は誰とも、何とも、比べられない存在だから。

誰かと比べて、劣っていると思ったり、

もっと頑張らないと価値がないと感じてしまったり。

そんなふうに、自分の価値を“外側”に求めてしまうことがある。

でも、本当は。

あなたは、最初から“かけがえのない”存在として、ここにいる。

ゴールドよりもずっと深い、内なる輝き

ゴールドは確かに価値のあるもの。

でも、それは「みんながそう認識しているから」価値があるから。

じゃあ、あなたの価値は?

人のあたたかさに涙する優しさ、

誰かのためにそっと差し出す手、

日々の中で感じる小さな幸せを、大切にできる心。

そういうものは、目には見えないかもしれない。

けれど、誰かの人生にそっと光を灯す、大切な輝き。

その輝きは、数字では測れないし、比べることもできない。

だからこそ、本当の価値なんだと思う。

自分の価値を再認識する

誰かに認められたとき。

ありがとうって言われたとき。

ふと、自分の存在が誰かの力になれたと感じたとき。

そんな瞬間に、わたしたちは自分の価値を再認識できる。

でも本当は、そう感じる瞬間以外もずっと、あなたは価値ある存在。

何かができるからじゃなくて、

何かを持っているからでもなくて、

「あなたが、あなたとして生きていること」そのものが、奇跡のような価値。

世界に一つしかないゴールド以上の宝物

あなたという存在は、世界に一つしかない宝物。

その価値は、時間とともに深まっていく。

だから、今日もどうか、

「私は価値ある存在なんだ」ってことを、

ほんの少しでも思い出してあげてほしい。

何かをしてもしなくても、

誰かと比べなくても、

あなたの価値は、ゴールドよりもずっと素晴らしく、尊い。

そしてその価値は、

きっとあなたの笑顔や、優しさや、愛によって、

今日もまわりに広がっている。

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