人生が80年だとすると、残り時間はあと何週間?

マインドフルネス

私たちの人生が80年だとすると、それは約4,160週間

こう聞くと、意外と少なく感じないだろうか? 20歳なら、すでに1,040週間が過ぎ去り、 40歳なら、2,080週間が消えている。

時間はあっという間に流れていく。 昨日のことが、ついこの前のことのように感じられるのに、 気がつけば1年、5年、10年が経っている。

「いつかやろう」「そのうちに」 そう思って先延ばしにしていることは、 本当に“いつか”やれるのだろうか?

人生の舵をとるのは自分

日々の忙しさに追われていると、 まるで流れる川のように、 人生が勝手に進んでいくように思える。

でも、本当は違う。

私たちは、自分の人生の“舵”を握っている。 どこへ進むかを決めるのは、ほかの誰でもない、自分。

だからこそ、「自分がどう生きたいか」を意識し、 選択していくことが大切だ。

やりたいことを先延ばしにしない

  • 「いつか旅に出たい」
  • 「いつか好きなことを仕事にしたい」
  • 「いつか大切な人に気持ちを伝えたい」

その“いつか”は、いつやってくるのだろう?

時間は待ってくれない。 大切なことを後回しにしている間に、 人生のカウントダウンは進んでいく。

だからこそ、「今」動くことが大切

残りの時間をどう生きる?

もし、あなたにあと1,000週間しかないとしたら? あと500週間だったら?

残りの時間をどう使うかは、あなた次第。

  • やりたかったことに挑戦する。
  • 大切な人とたくさんの時間を過ごす。
  • 自分が心から望む人生を生きる。

時間を意識すると、 「今、この瞬間」がどれほど貴重なのかがわかる。

今日から、自分の人生を生きよう

人生は短い。 でも、その短い時間をどう使うかで、 人生の充実度は大きく変わる。

「自分の人生の舵を自分でとる」 そう決めた瞬間から、人生は変わる。

大切なのは、「いつか」ではなく「今」。

今日という一日を、心から大切に過ごしていこう。

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