「もっと頑張らなきゃ」「努力が足りないからだ」——そんなふうに、自分を追い込んでしまうことはないだろうか。頑張ることは素晴らしい。だけど、頑張りすぎることで、心も体も疲れてしまい、本当に大切なことが見えなくなってしまうこともある。肩の力を抜いたとき、驚くほどスムーズに物事が進むこともある。
力を抜くことでみえてくるもの
何かを手に入れようと必死になりすぎると、逆に遠ざかってしまうことがある。水面を力いっぱい押さえつければつけるほど、水は指の間から逃げていく。でも、そっと手を広げれば、自然と水はそこにとどまる。人生も同じ。力を抜いたときにこそ、ふとしたチャンスや、思いがけない幸せが舞い込んでくるもの。
「頑張る」と「頑張りすぎる」は違う
頑張ること自体が悪いわけじゃない。夢を叶えるために努力するのは素敵なこと。ただ、それが「無理をすること」になってしまうと、話は変わってくる。自分を追い込みすぎると、本来のパフォーマンスを発揮できなくなるし、心の余裕もなくなってしまう。適度な努力と、心地よいペースを見つけることが、自分らしく楽しく幸せに生きるコツかもしれない。
自然な流れに身をまかせる
うまくいかないときほど、「なんとかしなきゃ」と焦ってしまう。でも、思い切って流れに身をまかせてみると、意外とうまくいくことが多い。風に逆らって漕ぐのではなく、風に乗って進むような感覚。無理に道を切り開こうとするのではなく、流れに乗りながら、自然と進む方向を見つけていく。
それが、無理せずに自分の進むべき道を見つけるヒントになるかもしれない。
最後に
「もっと頑張らなきゃ」と自分を追い詰めるより、今の自分を大切にしながら、ちょうどいいペースで進む方が、きっと心も軽やかでいられる。頑張りすぎない方が、結果的にうまくいくことも多い。
人生は長い旅。時には立ち止まり、深呼吸しながら、自分のペースで歩んでいこう。
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