人生って、リズムがある。
焦るときも、止まりたくなるときも、うまく音が聴こえなくなるときもあるけれど、
心がふわっと軽くなる瞬間に、人生のリズムは戻ってくる。
軽やかに生きるって、きっと“完璧”であることじゃない。
むしろ、ちょっと不器用で、ちょっと抜けてて、でもなんか幸せそうに見える。
そんな人に、わたしは惹かれる。
自分のリズムで
誰かのテンポに合わせようとすると、心がズレてしまうことがある。
「もっと早くしなきゃ」とか、「こんなこと言ったら変かな」とか。
そうしているうちに、自分の足で踊っていたはずの人生が、
誰かの振り付けで動いているような気がしてくる。
本当は、踊り方に正解なんてないのにね。
自分の好きな音で、好きなように動けばいい。
たとえちょっとリズムを外したとしても、それもまた自分らしさになるから。
軽やかさは「ゆるし」から生まれる
軽やかに生きるって、たぶん、たくさん「ゆるす」ことなんだと思う。
失敗した自分も、うまくいかない日も、思ったように話せなかったあのときも。
「まあ、そんな日もあるよね」って、肩の力を抜いてあげる。
頑張り屋さんな自分に「ありがとう」って言って、
ちょっと深呼吸して、ほっとひと息ついてみる。
そのとき、心の中にふわっと風が吹くような、そんな感覚が生まれる。
喜びに身をまかせる
人は、嬉しいとき、楽しいとき、自然に体が動く。
笑って、拍手して、飛び跳ねて。
喜びには、身体を動かす力がある。
だから、日常の中のちいさな「うれしい」をちゃんと感じて、
そのたびにちょっと踊るような気持ちでいられたら、
人生はどんどん軽くなっていく。
あたたかいお茶にほっとしたり、
好きな服を着て気分が上がったり、
大切な人の言葉に胸がきゅんとしたり。
そんな瞬間を、丁寧に踊るように味わう。
踊るように生きるって
何かを証明するためじゃなくて、
ただ、自分でいられることが心地よい。
「こうあるべき」じゃなくて、「これがわたし」って笑える。
その軽やかさは、周りの人にも伝わって、
どんどん輪が広がっていく。
音楽が流れるように、
風が通るように、
踊るように、
わたしはわたしのリズムで生きていきたい。
あなたはどう？
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