連休が終わったあとの朝。
心も体もまだ、少しだけ休日の余韻の中にいる。
「また、あの日々に戻るのか」と思った瞬間、
胸の奥に、じわりと重たいものが広がっていく。
それは、あなただけじゃない。
私も、そして誰かも、きっとどこかで同じように感じてる。
同じことのくり返しに感じる、ちいさな違和感
毎日、同じ時間に起きて、
同じ道を歩き、同じことをこなしていく。
「これでいいのかな」
「私、ちゃんと生きてるかな」
何気ない日常の中に、
ふっとそんな問いがわいてくること、ある。
忙しく過ぎる毎日に埋もれてしまいそうになるけれど、
心はちゃんと、何かを感じ取っている。
マインドを少し、シフトさせてみる
そんな時こそ、大きなことはしなくてもいよくて。
大切なことは、ちいさな“マインドシフト”を起こしてみること。
たとえば、
「今日の空、どんな色だった？」と自分に聞いてみる。
「お昼ごはん、いつもと違うお店に行ってみようかな」とワクワクしてみる。
「今日はこの服を着るだけで、ちょっと自分らしい」って思ってみる。
それだけで、日常の色が少し変わっていく。
未来を変えるのは、今この瞬間の選択
今の気持ちに正直になって、
ほんの少しだけ、視点をずらしてみる。
連休あけの重たさも、
同じことのくり返しのように思える日々も、
そのなかにある「自分の感覚」を大事にしてあげると、
そこから明日のワクワクは生まれてくる。
あなたの“マインドシフト”は何ですか？
明日が来るのが、少しだけ楽しみになる。
そんなマインドシフトを、今日という日にそっと取り入れてみて。
きっと世界は、あなたの心に寄り添ってくれるから。
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